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Consejos

Transforma tu pensamiento

La mente repite y repite sin cesar los mismos pensamientos durante años, ocasionados por un impulso emocional de tu cuerpo o mente inconsciente, generando la relación que tú has hecho …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària23/07/2020

Tú siempre decides

¿Sabes que puedes controlar cualquier decisión? El ser humano estamos tomando decisiones continuamente. Por un momento, toma  un mínimo de conciencia de qué decisiones te restan y acaban llevándote a …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària19/06/2020

Estado anímico

Hace unos días me preguntaron ¿Cómo puedo subir el estado anímico? El estado de ánimo es un estado interno, que en muchas ocasiones no produce una emoción muy fuerte. Normalmente …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària11/06/2020

Egoismo o respeto hacia mi

La familia y la sociedad nos ha educado hacia el exterior, a perder nuestra propia identidad y escuchar nuestras necesidades de manera autentica y libre, por este motivo todas las …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària21/05/2020

¿Cómo te relacionas con tus miedos o dudas?

Alíate con tu miedo, incluyendo en tu vida, dale un buen lugar, si buscas excluirlo se reactiva ¿sabes por qué? Porque te tratas en tu dialogo como un padre critico, …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària01/05/2020

¿Qué es la escucha activa?

Estar presente, sin dejar que el conjunto de tus valores internos, sean condicionantes en la interpretación ,  algo muy común en el ser humano que es dar consejos sin que …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària21/04/2020

¿Conoces las Metáforas?

Sabias que están tan integradas en nuestra forma de hablar que, a menudo, ni siquiera nos percatamos de que las estamos utilizando ¿Sabes que las metáforas, pueden condicionar tu estado …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària08/04/2020

Eneagrama y sus Eneatipos

¿Sabes que tu carácter te ha ayudado a sobrevivir y te limita en tu libertad? El carácter es una mascara, producida por una herida en la infancia, relacionada con la …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària06/03/2020

YO SOY ASI

¿Cuántas veces dices esto? Yo soy así, no se puede cambiar ¿Sabias que cada vez que dices esto te encorseta más aun en tus creencias? Seguramente muchas de ellas serán …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària28/02/2020

¿Sabes que es la vulnerabilidad?

¿Has visto la película forrest Gump? Es de 1994, es una película entre drama y comedia, esta basada en la novela del escritor Winston Groom Hay una expresión que se …Leer más

Imagen de perfilJosep Santaulària21/02/2020

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