Deja de culpar a los demás
Las emociones y vivencias son nuestras, cualquier situación que te cree una alteración emocional tiene que ver contigo, te explico el porque Es importante poner el foco hacia nosotros, que …Leer más

¿Que pasaría si te sintieras dueña/o de tu tiempo?
Aprender a estructurar el tiempo, en vez de vivir pensando que el tiempo se nos escapa día a día, puede ser un gran recurso para que disminuya el estrés y …Leer más

Aunque tenga miedo, hágalo igual
¿Cuántas veces sientes miedo?, y ¿cuántas veces dejas de hacer las cosas por miedo? Y por último, ¿cuántas veces consigues hacerlo con miedo? Quiero explicarte una historia para mirar en …Leer más

Lo mejor de saber escuchar a tus hijos
Para Epicteto, el sabio –y feliz– es aquel que acepta de buena gana todas las circunstancias de la vida, sin desear otras. Su doctrina se centra básicamente en la ética, …Leer más

Si supieras cuanto vales, saldrías allá fuera e irías a por lo que mereces
¿Cómo te está afectando esta situación de pandemia?. ¿Cómo le está afectando a tus hijos/as?. Si hoy pudieras pedir un deseo, sólo uno, ¿Qué pedirías? ¿Ya tienes el deseo?. Por …Leer más

Toma la llave de tu vida
Hola ¿cómo estás?. La vida que deseas está al otro lado del miedo. Vengo a compartirte una historia: “Cómo pasé de sentirme vacía teniendo hijos, un buen trabajo, una casa …Leer más

Nuestra percepción de la realidad
Cuando el ser humano es inconsciente cree que su percepción de la realidad y la realidad son la misma cosa. Hay dos conceptos muy distintos: la realidad…y nuestra percepción de …Leer más

Eneagrama Familiar
¿Sabes que el carácter de una persona se forma durante los 7 primeros años de vida?. ¿Y que gracias a el carácter has sobrevivido a situaciones dolorosas de tu infancia?. …Leer más

¿Sabes escuchar?
A puertas de las vacaciones de Semana Santa hoy vengo a hablarte de la escucha activa. Bajo la máscara, la apariencia o la fachada personal hay todo un abanico de …Leer más

¿Mis hijos, mi prolongación?
Un niño/a no es una “tabla rasa” donde gravar todos los deseos y expectativas de papá y mamá, ni un ser humano pasivo moldeable al gusto de quién le cuida. …Leer más
