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para reducir tu ansiedad

Una guía práctica para disminuir tu ansiedad y mejorar en tus relaciones

#1 Las justificaciones te restan fuerza y credibilidad ante los demás

 

#2 Relacionarse desde las evidencias es la clave para disminuir tu ansiedad y ser una persona realista.

 

#3 El efecto espejo

     


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