Presentación

Aprende a posicionarte mejor contigo y los demás.

¿En qué te puede ayudar darte cuenta de una manera fácil y sencilla, cual es tu posición existencial?

En primer lugar te explicare desde que visión aprenderás este curso.

Desde la visión del Análisis Transaccional, tan efectivo y poco conocido. Es la Gestalt cognitiva, el aquí y el ahora, explicado de una manera muy entendible para cualquier persona.

El Análisis Transaccional es una teoría de la personalidad y de como nos comunicamos y relacionamos con nosotros y los demás. Esto te ayudará a comprender y mejorar la calidad de tus relaciones interpersonales y entender las influencias que vienen de tu entorno.

Esta teoría la desarrolló el doctor Eric Berne, nacido en Montreal en 1910 y fallecido el 15 de julio de 1970, un día después de mi nacimiento. De padre médico y madre escritora, a los diez años tras la muerte de su padre, él sigue sus pasos, licenciándose en medicina a los 25 años y a los 29 años emigra a estados Unidos.

Por lo tanto, la teoría del Análisis transaccional es “Todos los seres humanos tienen el mismo valor” lo único que cambia es su conducta, unas serán adecuadas y otras no.

Con esto quiero explicarte que el concepto de bueno, seguramente no significa que todo se haga bien, que se tenga el éxito laboral, personal y familiar establecido.

Por este motivo es importante aprender a separar el problema o hecho de la persona, de su valor, esto te ayudará mucho a relacionarte mejor con ella y tener menos prejuicios sociales.

El AT tiene un enfoque humanista, está basado en las necesidades de todo ser humano.

En estos videos voy a explicarte una de las partes del AT, la posición existencial.

Todas las personas poseen una percepción de si mismas y de los demás y de la propia vida, a esto es lo que llamamos posición existencial. Estas se originan en la infancia por la información verbal y no verbal de los progenitores, aquí quedan grabadas las creencias sobre si y los demás, formando los propios mitos.

La elección que eliges inconscientemente en la infancia, es la básica y en la que pasarás la mayor parte del tiempo.

Hay cinco posiciones existenciales:

• Yo estoy+ Tú estás+ : Aparentemente es la posición más sana aunque en ocasiones poco realista. Por este motivo la llamamos maníaca.
• Yo estoy+ Tú estás- : Esta es la posición proyectiva
• Yo estoy – Tú estás + : Es la posición introyectiva
• Yo estoy – Tú estás –
• Yo estoy +/- Tú estás +/- : Es la posición realista

Todo y que las posiciones pueden fluctuar, dependiendo de situaciones que vayas viviendo, hay tendencia a estar más tiempo anclado en una de ellas.

En este curso aprenderás a darte cuenta en que posición pasas más tiempo y aprenderás a transitarla de una manera consciente, realista y buena para ti.

La toma de conciencia permite que tengas un antes y un después en tus relaciones, sobre todo, a mirarte y tratarte mejor a ti.