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Todo lo que veas e imagines aqui, también puedo s

Todo lo que veas e imagines aqui, también puedo ser lo contrario.

Las polaridades son mecanismos de defensa de aquello que también eres.
Buscas identificarte en uno de los polos para sentirte fuerte y valioso. .

Somos tan “cojonudos” que queremos esconder el polo opuesto al que enseñamos. .

Hacemos ver que es extraño para nosotros y encima nos chirría cuando lo vemos en otras personas. .

Como lo intentamos esconder, llega un momento donde nos creemos nuestra propia mentira. .

Algo muy saludable a nivel emocional y mental, es aceptar, integrar y admitir que puedes mostrar las dos partes y ninguna de ellas te define como tal.

Un ejemplo es el “Ying y el Yang”
.

Como bien dice la Terapia Gestalt, “cada individuo es una secuencia interminable de polaridades, opuestos que funcionan de forma complementaria y que son parte del mismo” .

Seguramente, también te pasa en ocasiones. . ¿Quieres compartir alguna de tus polaridades? .

La que enseñas y la que te cuesta aceptar. .

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Al ver esta imagen, cualquier pensamiento o reacci

Al ver esta imagen, cualquier pensamiento o reacción irá en función al conjunto de creencias que tengas. .

Si tú eres de las personas que cuando ves la foto piensas, “¿que hace este?” o “¡ay! me gustaría también hacerlo” .

Irá en función de como te posicionas existencialmente respecto a ti y a los demás. .

Estos dos pensamientos son, el primero “yo estoy + tu estas-“
La típica posición de cuando piensas que lo haces mejor que los demás. .

Aunque aparentemente hagas ver que no es así, solo que esté en tu pensamiento interno es parte de tu posición. .

Si por el contrario es la de “yo estoy - tú estas+” te estás colocando por debajo de aquella persona. .

En muchas ocasiones intentamos camuflar nuestra posición “intentando” que los demás nos vean desde un “yo+ tú +” .

Todavía quedan varias posiciones existenciales más, te recomiendo las revises, haciendo un acto de humildad hacia ti.

Darte cuenta de la posición existencial que tienes respecto a ti y a los demas, te puede ayudar a dar un vuelco en tu visión hacia el mundo. . ¿Cúal es tu primer pensamiento al ver la foto?

https://josepsantaularia.com/course/posicion-existencial/ .

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Hola a todas y todos, hoy mirando un álbum de fot

Hola a todas y todos, hoy mirando un álbum de fotos he encontrado a uno de mis “yoes” con más pelo y con menos Kilos.

Me reconozco.

Hoy te expreso, que todo lo que eres hoy en día es gracias a todo lo que fuiste e hiciste. .

Muchos niños en orfanatos acaban muriéndose, no por la falta de alimentación, si por la falta de contacto y amor. .

Los seres humanos necesitamos, caricias y amor solo por el hecho de existir y ser. .

Con esto quiero decirte que tú recibiste amor y caricias, aunque no fueran como tú pensastes que debian ser. ¿Me reconoces en la foto?

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EneaTipos Darte cuenta que aquellas cosas que has

EneaTipos Darte cuenta que aquellas cosas que has pensado siempre que solo sientes tú, te ayudará a mostrar tus sombras de manera natural, auténtica y libre.

El auto engaño nos esclaviza, la verdad nos hace libres. .

Las llaves de tu prisión están escondidas en la coraza de tu carácter. .

El eneatipo se adquiere durante los 7 primeros años y se mantiene a lo largo de la vida. .

El entorno familiar, las circunstancias de la niñez y la etapa emocional en que se encontraban los padres o sus figuras sustitutas, parecen ser determinantes en la fijación del Eneatipo, al cual pertenece una persona. .

Se denomina “neurosis” al enmascaramiento y a la perdida de la auténtica forma de ser de la persona (esencia o naturaleza innata) que se ha formado como consecuencia de la necesidad de adaptación al entorno. .

Si quieres saber más sobre los Eneatipos, entra en la bio y podrás acceder al curso gratuito o artículo del blog.

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¿Que pasaría si tuvieras todo aquello que quiere

¿Que pasaría si tuvieras todo aquello que quieres? .

Tener, no es lo mismo que necesitar. .

Neuróticamente, hemos intoxicado la la necesidad, con el querer. .

Probablemente has dicho en alguna ocasión, “hoy necesito comer un plato de espaguetis a la boloñesa”, en realidad la única necesidad es comer, saciar una necesidad fisiológica para cubrir y sobrevivir la parte neurótica de lo que dices que necesitas. .

Hace tres días he cambiado de coche, no es necesidad, es querer aquello que me digo que me hará sentir mejor, aquellas cosas que me digo para sentirme mejor. .

Mi consejo es, no mezcles tus necesidades con tu querer, aprende a ser sincero contigo, con tu ego, con tu neurosis, con lo que te dices y con lo que quieres que los demás vean de ti. ¿En alguna ocasión intentas convencer a los demás de lo que quieres, como si fuera una necesidad? .

Si lees este post, te invito a compartir alguna situación donde lo hayas hecho.

También te recomiendo no perder fuerza y ser sincera y clara contigo.

Si es lo que quieres, está bien, manifiéstate libre y auténticamente. .

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Una de las frases que más me gusta es esta. . “

Una de las frases que más me gusta es esta.
. “Todos los seres humanos tienen el mismo valor”. Lo único que cambia es su conducta. .

Dar caricias a las personas por el mero hecho ser y existir. .

Para mi las conductas solo reflejan una parte del ser, aunque unas puedan ser adecuadas y otras no. Desde mi visión, el ser es mucho más grande que algunas manifestaciones de su carácter o experiencia.

Como decía uno de mis grandes referentes Eric Berne, “nacemos principes y los progenitores nos convierten en ranas”. . ¿Tu te sientes principe o rana? .

Si te sientes princesa o principe deja un comentario que se refiera a ti de este modo. .

Si te sientes, rana o sapo en algún momento deja un comentario, de como es cuando lo sientes. .

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Si tu confías en tu energía vital, en la grandez

Si tu confías en tu energía vital, en la grandeza de tu YO superior. .

Busca impulsar a las personas que te rodean, hacia su camino, hacia su genialidad, acompáñalos hacia ese camino. .

Aprende a salirde ti mism@, dando valor a los demás. .

Abraza la incertidumbre de sentirte superado.

El valor de tu persona es proporcional a lo que compartes al mundo. .

Me gusta y es una alegría inmensa ver como las personas que pasan por nuestro centro, crecen y vuelan como aguilas. . ¿Te gusta compartir tus conocimientos ? . ¡Explícame como lo haces!

Aprender e integrar más conocimiento es un regalo para mí . .

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Estamos en una de las épocas de cambios important

Estamos en una de las épocas de cambios importantes. .

Años atrás, aquellas personas que acudían al Psicólogo y hacían proceso personal, los trataban de enfermos. .

Hoy hacer proceso personal se ha convertido prácticamente en una moda.

Hacer proceso personal seguramente será una de las mejores cosas que puedas hacer en tu vida. .

Si no es así, también estará bien, seguro.

Si decides relizarlo, busca un sitio dónde sepas de su seriedad, que te acompañen durante todo el proceso. .

Los que nos dedicamos al orden de la ayuda también tenemos nuestras limitaciones. .

Si encuentras al terapeuta que piensa que ya no tiene ego, sal corriendo.

Lo transitáremos tarde o temprano, aunque tenemos una herida de infancia, que marcó nuestro carácter como cualquier ser, unas creencias solo por tener padres. .

Aprendemos a proyectar menos nuestra historia, seguramente también lo hacemos. .

Vosotros nuestros clientes, sois el regalo para sanarla. .

Si has hecho proceso personal en alguna ocasión déjame un comentario de tu vivencia. .

Si conoces alguien que haya crecido en su proceso personal y te apetece, etiquetalo. .

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2020 © Josep Santaulària